主料:
南瓜适量,
咸蛋适量,
洋葱适量,
鱼丸适量
辅料:
芝士适量,
胡萝卜适量,
生菜适量咸蛋南瓜酱焗饭的做法步骤
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/201006/201006021256211.jpg)
1.将南瓜切丁,洋葱切碎末。
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2.鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后,切片。
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3.咸蛋剥壳后切碎。
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4.热锅少油爆香洋葱碎。
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5.加南瓜丁翻炒均匀。
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6.加水或(高汤)没过南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用铲子按压南瓜丁,帮助加速成泥)。
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7.加入少许淡奶油(根据个人喜好加多加少)。
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8.加入鱼丸煮熟。
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9.加入咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。
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10.放入生菜关火。
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11.撒上芝士碎和胡萝卜碎。
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12.烤箱200°预热,焗烤12分钟至芝士表面上色。
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